Merkblatt
AchentalerhofWanderhotel zwischen Achensee und Naturpark Karwendel
****
Achentalerhof
Besonderheiten
- Achentalerhof
Wanderhotel zwischen Achensee und Naturpark Karwendel **** - Familie Waldhart
- Achenkirch 115
- 6215 Achenkirch
- Österreich
- Telefon +43 (0)5246 5303
- Telefax +43 (0)5246 5303 77
- info@achentalerhof.at
- http://www.achentalerhof.at/
- Meereshöhe: 940 m ü. d. M.
Wetter
Donnerstag, 23. Mai
Tag: 6°C
Nacht: 0°C
Freitag, 24. Mai
Tag: 2°C
Nacht: 0°C
Gesundheit
Wanderbarer, gesunder Naturgenuss
"Jede Woche hat 7 wanderbare Tage"
Die Berge sind seit Jahrhunderten nicht nur beliebte Orte der
Sommerfrische, sondern aufgrund ihrer positiven Auswirkungen auf Lungen-, Stoffwechsel- und Herzkreislauferkrankungen, Jungbrunnen und Orte der Regeneration. Heutzutage erleben wir eine Renaissance dieser gesundheitsfördernden Umgebung, nicht nur diese alten Werte werden wiederentdeckt, auch die Zunahme verschiedenster Allergien und Wohlstandserkrankungen bescheren den Bergen wieder mehr Beliebtheit.
Allergene(Stoffe, die Allergien auslösen) sind oberhalb von 1000m nachweislich weniger in Konzentration und Vielfalt vorhanden, gewisse Krankheitserreger, z.B. Schildzecken, Überträger der Borreliose, Ehrlichose, Frühsommermeningoencephalitis (FSME), kommen in diesen Höhen so gut wie gar nicht vor.
Die AMAS-Studie 2000 hat eindeutig gezeigt, dass in "mittleren Höhen" (1.500 m bis 2.000 m) nach 4 - 5 pulskontrollierten Wanderungen pro Woche es zu einem deutlichen Abfall eines zuvor erhöhten Blutdruckes kommt. Der Fettstoffwechsel kommt in Schwung, die Anzahl der roten Blutkörperchen vermehrt sich und die Schlafqualität nimmt deutlich zu.
Die Berge verstehen sich keinesfalls als Sportgeräte, sondern wollen mit ihrer Ursprünglichkeit, Naturschönheit, Flora und Fauna zu einem Erlebnis für alle Sinne werden. Gleichzeitig hat man beim Wandern die Möglichkeit, eine Vielzahl von Muskel zu trainieren, das Herz-Kreislauf-System zu stärken, Atmung und Stoffwechsel zu verbessern. Die größte Gefahr beim Wandern liegt nach Meinung vieler Experten nicht am Bergwandern selbst, sondern in der Selbstüberschätzung und Untrainiertheit der Ausübenden, sowie am Verkennen bzw. Ignorieren von Warnsymptomen bei Herz-Kreislauf-Problemen. Unsere bestens ausgebildeten Bergwanderführer begleiten Sie sicher durch unsere einzigartige Bergwelt und weisen Sie nicht nur auf Naturschönheiten, sondern auch auf mögliche Gefahren und Fehlverhalten hin und geben Ihnen nützliche Tipps zur Erhaltung Ihrer Gesundheit und Vitalität.
"Jede Woche hat 7 wanderbare Tage"
Die Berge sind seit Jahrhunderten nicht nur beliebte Orte der
Sommerfrische, sondern aufgrund ihrer positiven Auswirkungen auf Lungen-, Stoffwechsel- und Herzkreislauferkrankungen, Jungbrunnen und Orte der Regeneration. Heutzutage erleben wir eine Renaissance dieser gesundheitsfördernden Umgebung, nicht nur diese alten Werte werden wiederentdeckt, auch die Zunahme verschiedenster Allergien und Wohlstandserkrankungen bescheren den Bergen wieder mehr Beliebtheit.
Allergene(Stoffe, die Allergien auslösen) sind oberhalb von 1000m nachweislich weniger in Konzentration und Vielfalt vorhanden, gewisse Krankheitserreger, z.B. Schildzecken, Überträger der Borreliose, Ehrlichose, Frühsommermeningoencephalitis (FSME), kommen in diesen Höhen so gut wie gar nicht vor.
Die AMAS-Studie 2000 hat eindeutig gezeigt, dass in "mittleren Höhen" (1.500 m bis 2.000 m) nach 4 - 5 pulskontrollierten Wanderungen pro Woche es zu einem deutlichen Abfall eines zuvor erhöhten Blutdruckes kommt. Der Fettstoffwechsel kommt in Schwung, die Anzahl der roten Blutkörperchen vermehrt sich und die Schlafqualität nimmt deutlich zu.
Die Berge verstehen sich keinesfalls als Sportgeräte, sondern wollen mit ihrer Ursprünglichkeit, Naturschönheit, Flora und Fauna zu einem Erlebnis für alle Sinne werden. Gleichzeitig hat man beim Wandern die Möglichkeit, eine Vielzahl von Muskel zu trainieren, das Herz-Kreislauf-System zu stärken, Atmung und Stoffwechsel zu verbessern. Die größte Gefahr beim Wandern liegt nach Meinung vieler Experten nicht am Bergwandern selbst, sondern in der Selbstüberschätzung und Untrainiertheit der Ausübenden, sowie am Verkennen bzw. Ignorieren von Warnsymptomen bei Herz-Kreislauf-Problemen. Unsere bestens ausgebildeten Bergwanderführer begleiten Sie sicher durch unsere einzigartige Bergwelt und weisen Sie nicht nur auf Naturschönheiten, sondern auch auf mögliche Gefahren und Fehlverhalten hin und geben Ihnen nützliche Tipps zur Erhaltung Ihrer Gesundheit und Vitalität.
